เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่อง